【愛長照 照顧者暖心小聚】 主題：如何調適照顧壓力？談照顧者憂鬱情緒時間：2022/10/25(二)20:00-21:30地點：https://meet.google.com/tso-xzfy-pxh （線上免費參加，19:40開入場）來賓：遠東聯合診所身心科主治醫師 吳佳璇   活動報名：https://fb.me/e/2aWJKjM0u#記得要按參加活動，活動時間開始前，FB才會通知提醒你喔~   談到照顧壓力，於社團的大家肯定心有戚戚焉，心中腦海中浮現有時候的自己，是多麼低潮、快承受不住照顧了，壓力源有的人是因為受照顧者的身體狀況、疾病病程惡化，有的人是照顧經濟壓力，也或是家人間的溝通和關係勒索等等，許多照顧者也因而長期處於憂鬱、憂鬱症的狀態。多方的壓力該如何自我紓解，更是一門功課。 本場次邀請到現職遠東聯合診所身心科吳佳璇主治醫師，談談照顧負面情緒，吳醫師也是位照顧者，2008年母親罹患胰臟癌、2015年身為台大教授的父親確診失智症，這幾年來的心路歷程也將於小聚中和大家分享。醫師說道：「門診時候關心患者，更需要關心的，還有陪診的照顧者。」這是多麼深刻體悟到照顧者辛苦的一句話。   更多精彩內容，邀請您於10/25(二)20:00 來收聽喔！   活動時間開始前，點這裡就可以加入聊天室（19:40～開放）→ https://meet.google.com/tso-xzfy-pxh   指導單位：經濟部中小企業處執行單位：國家衛生研究院、愛長照

文章提供：訊聯生物科技 　　隨著運動及肥胖人口攀升，運動傷害、膝關節疼痛、甚至提早退化等相關困擾也逐漸增加，再生醫學、細胞治療因此成為全球關注的醫療新領域。訊聯生技日前特舉辦《再生醫學講堂》，邀請到嘉義大林慈濟醫院關節中心主任呂紹睿醫師，以淺顯易懂的方式，進行主題演講。 　　呂紹睿醫師表示：「臨床上常遇到許多膝痛的病患，因『不知病因』而被告知罹患了『退化性膝關節炎』，接受種種吃藥打針的治療。消極治療的結果，不僅耗費時間、金錢，更擔心因此延誤病情，加速病程發展，造成關節逐漸變形，導致必須矯正骨頭，甚至置換人工關節！不知病因、沒處理病因，也是即使換了關節仍有將近30％的病患不滿意的癥結所在。」 　　儘管能在開刀房七個小時的正常班輕鬆完成八台人工關節置換手術，為了幫病患保留珍貴的膝關節，呂紹睿醫師積極投入膝關節退化的病因探究。歷經20年，呂紹睿醫師團隊證明了「內側摩擦現象」是「退化性膝關節炎」的重要致病原因，並據此發展出包括「智慧護膝3+3」及「關節鏡軟骨再生促進手術」的「膝關節健康促進方案1.0」，為無數患者逆轉最終必須更換人工關節的宿命。團隊的研發歷程及臨床運用成果，已累積 15 篇國際論文，日前並獲英國《Research Outreach》雙月刊專題報導，贏得國際肯定。   　　呂紹睿醫師表示，若在中年過度使用膝蓋，很容易就踏入不可逆的退化病程；若能在40歲前確實做到「智慧護膝3+3」(「生活3原則」與「護膝3運動」)，就能減少「內側摩擦現象」造成的軟骨破壞，預防膝關節退化，自己的膝蓋也能自己救。他研發的「關節鏡軟骨再生促進手術」更能有效解除「內側摩擦現象」對膝關節軟骨的破壞作用，重塑膝關節內的微環境，讓軟骨有機會再生，也能夠預防日後惡化。根據最近完成的術後三年療效分析，有高達91% 的患者對治療結果感到滿意。X光片檢查，有80% 的患者膝關節好轉；進一步的核磁共振影像檢測，發現有71% 的患者有明顯的軟骨增生現象。 　　本於「膝關節健康促進方案 1.0」對軟骨再生的具體成效，呂紹睿醫師仍積極尋找能加速軟骨再生，進而提升「智慧護膝保健」與「關節鏡軟骨再生促進手術」成功率的方法。2022 年，呂紹睿醫師結合先進的自體脂肪幹細胞治療技術，提出全新的「膝關節健康促進方案2.0」，呂紹睿醫師說明，進行細胞治療有2個關鍵時機：一是在關節開始退化的初期，即第一期、第二期（「智慧護膝保健」的3~6個月），就介入細胞治療；另一個則是在「精準關節整形」，亦即第三期、第四期的術後療程，也能加上細胞治療，促進關節軟骨的再生。     　　針對膝關節退化，醫界持續追求更好的治療方案。目前「退化性膝關節炎」的細胞治療有6種，呂紹睿醫師表示，最方便取得並能與「關節鏡軟骨再生促進手術」完美結合的就是脂肪幹細胞！大林慈濟醫院關節中心與訊聯生技合作的「自體脂肪幹細胞」細胞治療計畫，近期已獲衛福部核准執行。呂紹睿將「膝關節健康促進方案1.0」結合先進的自體脂肪幹細胞治療技術，提出「膝關節健康促進方案2.0」，期待以此「進階膝軟骨再生療程」為「退化性膝關節炎」帶來更好的解方！   嘉義大林慈濟醫院關節中心呂紹睿主任/ 圖片提供：訊聯生物科技   ▌再生醫學講堂 ▌影音精彩回顧https://bit.ly/3QA53V7 ▌延伸閱讀 ▌https://genx.nhri.edu.tw/news/pages/?id=467

文章提供：訊聯生物科技 　　癌症治療及預防、膝關節、抗老、美容醫學等需求攀升，再生醫學、細胞治療因此成為全球關注的醫療新領域。訊聯生技日前特舉辦《再生醫學講堂》，邀請到嘉義大林慈濟醫院關節中心呂紹睿主任、台中榮民總醫院細胞治療與再生醫學中心李冠德主任、高雄醫學大學附設中和紀念醫院外科部郭耀仁部長，以淺顯易懂的方式，輕鬆分享最新的抗老再生療法。 　　李冠德醫師表示，免疫細胞療法將成癌症治療的第3次革命！「世界上最好的醫生，就是用自己的細胞治療自己的疾病」李冠德坦言治療癌症近30年，過去治癌的選擇不多，甚至有患者在接受強勁的化療後，回程一路不適、嘔吐到家。至今隨著醫學進步，那些出現在科幻小說中，「用細胞治病」的環節，已成為新興療法之一。 　　李冠德以輕鬆易懂的比喻方式，來解說免疫細胞(軍隊)如何偵測與對抗癌細胞(壞人)。他說，人體內有部分細胞具治療的作用，像是幹細胞具有再生與修復的功能，免疫細胞則能對抗癌症、預防疾病與抗衰老。然而，免疫細胞的衰老，也會直接影響到人的免疫力和老化程度！德國馬汀路得大學2021年發表論文就指出，到了40歲，體內的T細胞和NK細胞嚴重老化，免疫力也跟著下降！ 　　李冠德補充，免疫細胞治療是目前治癌最新型的療法，針對不同的癌症適用不同的免疫細胞療法，例如：嵌合抗原受體T細胞療法(CAR-T細胞療法)，是透過基因工程改造的T細胞，如同加上導航系統的軍隊，能精準辨別體內的癌細胞進行攻擊，對淋巴癌、白血病的效果顯著，當中甚至有40%的人痊癒。此外，細胞激素誘導殺手細胞療法(CIK細胞療法)，則是T細胞加自然殺手細胞(NK細胞)的組合，對於稱為「癌王」的末期胰臟癌和大腸癌的治療成果也是相當好。 　　郭耀仁醫師則分享美容再生醫學的潛力，像是近期賣座電影擔綱演出的偶像，從昔日的俊俏模樣變成熟齡型男，雖然魅力、氣質不減，但皺紋、魚尾紋、鬆弛、長斑還是留下歲月的刻痕，如果能回復或保有年輕，將更令人稱羨。事實上人們也不斷尋求對抗衰老的突破。間質幹細胞具時效性、方便性、安全性，世界頂尖中心也在做類此研究，除了美容醫學應用之外，在大型傷口修復也有具體成果。 　　郭耀仁表示，幹細胞的精髓就是外泌體(Exosome)，間質幹細胞加上外泌體同時對抗衰老，比起打玻尿酸更有效！現場民眾關心的脫髮問題，國際間目前也廣泛進行間質幹細胞、外泌體的研究與應用，當毛囊細胞衰弱時，能促進毛囊增生。 　　訊聯總經理康清原於本次《再生醫學講堂》提到，國際間將外泌體視為「沒有細胞的細胞治療」，甚至用在癌症治療。若要比喻，生長因子就像是一帖可馬上用的藥；外泌體則是一個倉庫，也是升級版的生長因子，有豐富原料；而細胞就是身體內的工廠，可源源不絕生產。最後也感謝名醫們投入細胞治療多年與精采分享，為民眾帶來更多更新的醫療新知。   (圖左上)台中榮民總醫院細胞治療與再生醫學中心李冠德主任、(圖左下)高雄醫學大學附設中和紀念醫院外科部郭耀仁部長、(圖右)嘉義大林慈濟醫院關節中心呂紹睿主任/ 圖片提供：訊聯生物科技   ▌再生醫學講堂 ▌影音精彩回顧　https://bit.ly/3QA53V7

文章撰寫：益齡和樂國際有限公司  免費圖庫來源：攝影師：Suzy Hazelwood   家庭關係好壞是銀髮族樂齡生活的關鍵   家庭關係的好壞是銀髮族樂齡生活的關鍵，各位可以想想看待在家是銀髮族朋友每天花最多時間的事，除了外出去辦事與參與社會活動（如義工或是樂齡學習…等），大多數的長輩們都是待在家，也因此會有非常多的時間跟家人相處，就算不住在同一個房子裏，長輩們的生活重心也似乎在家人們身上。益齡和樂因此提出家庭關係是樂齡生活重要的一環，有了好的家庭關係會讓彼此的相處更加和諧，當然長輩們也會更快樂的享受樂齡人生。   伴侶關係要夠親密   老伴、老伴、老了有人相伴事非常重要的，現在有許多銀髮族都在找尋第二春或是第三春，許多子女們也鼓勵長輩們去找到自己的老來伴，這個道理相信大家都認同，有個年齡相仿與可以理解自己的需求，並用同理心來彼此相互照顧是多數銀髮族期盼的。現在有許多獨居老人，他們多半孤寂也不快樂，當你去問他們最想要的是什麼，許多人會說希望有個伴可以相陪。益齡和樂也看到許多長輩，有夫妻彼此陪伴與照顧的多半比較樂觀與快樂，自己一人獨居的則多半較不快樂。當然也有的是年輕時為了這個家忍受另一半，到了小孩可以獨立自主或成家立業時，決定離開另一半去找尋自己的退休人生。總的來說，人生到了最後的階段，如果伴侶關係夠親密可以帶給另一半更多的支持，也會一起去面對彼此的照顧需要，不用獨自面對許多事，是樂齡人生很重要的一環。   親子關係要像朋友   大多數銀髮族都渴望有天倫之樂，希望在退休後可以享兒孫之福，每到假日都期盼兒孫可以來探望自己。近幾年還興起了請爺奶假日時找大家上館子吃飯買單的活動，藉由請家人吃飯的活動，讓兒孫願意常常回來探望。益齡和樂的喬夫覺得親子關係要像朋友，不要用以上對下用命令的方式來要求兒孫；或是用威脅的方式要他們孝順自己。我們對待朋友的方式通常不會是命令或威脅，我們常常會主動關心朋友，找他們聊聊天、吃飯、相約去做什麼事是沒有特定的目的。如果我們用同樣的方式對待兒孫，兒孫也把自己當作朋友時，相處起來也沒那麼大的壓力，不是嗎？喬夫過去經常出差到國外，在1999年時出差到法國，就在耶誕節前一周有個假日，客戶的大兒子（比我大兩歲）在家辦生日派對，我的客戶（當時約60歲上下）邀請我去他家參加他兒子的派對，看到他們相處的模式與我們華人有很大的差距，兒子可以跟老爸開玩笑，還會告訴我一些他老爸的糗事，這時我才明白這樣類似朋友的關係反而拉近了他們彼此的距離，他們對彼此的稱呼多半是叫親暱的名字，而不是父母親的尊稱。   手足關係要夠穩固   從小父母親就給常我們一個觀念，會跟你在一起最久的家人只有你的兄弟姊妹，常理來說，你的爸媽會比你早離開人世，你也會比兒孫早離開人世，所以跟我們相處就久的家人就是手足。先恭喜手足關係穩固的朋友們，你們在退休後應該會常常結伴出遊，或是到處串門子，一起閒話家常，一起渡過美好的樂齡人生，你們再一起總有聊不完的話題，共同經歷過的重大事件總是一次次不厭其煩的說著，當你講出這句就有另一位接了下句話，然後彼此看著對方一直笑；是的，這樣的手足之情是多麼快樂。家庭關係是樂齡生活重要的一環，而當我們的手足關係不夠穩固時，我們在人生最後的階段會頓時失去最重要的支持，並不是說伴侶或是兒孫不夠支持，而是人生最後的階段往往會時常想起自己的小時候，而那些片段與回憶只有手足可以給予最多的支持。現在跟手足不夠親近的朋友也別灰心，只要有心想拉近距離，就可以找到方法去重啟你們的穩固關係。   家庭關係的好壞影響第三人生的好壞   喬夫的上一篇文章「為什麼要規畫第三人生」在文章刊出後得到許多正面回饋，我們都希望有個好的夢想人生劇本，劇本中一定有許多的演員，當中有很多是你的家人，所以好的家庭關係肯定有好的第三人生，你說不是嗎？喬夫建議大家可以在中年時去規劃第三人生，一方面是你的責任人生已經完成一大半，你會有更多第三人生的想法，你的小孩可能正處於叛逆期，你需要用朋友的方式跟他們相處，你的長輩可能正需要你的照顧支持，你會從他們身上看到你人生未來的想法，你的手足也可能面臨到中年危機，你們可以有很多的交流讓彼此的關係更穩固。最後，益齡和樂要祝福大家都有好的家庭關係，都享有好的樂齡人生。  

文章及圖片提供:訊聯生技 　　近期陸續傳出名人因癌早逝的報導，令人感到不捨與惋惜。健康殺手！癌症持續名列國人十大死因，而抗癌的新興療法便成為民眾的關注焦點。 　　此外，伴隨著持續攀升的高齡長者比例，與抗老、回春相關的關鍵字，像是「膝關節保健」和「醫美」等搜尋熱度大增，而「再生醫學」也成為這些症頭的最新解方！繼4/21再生醫學論壇大受好評後，訊聯生技全新推出更親民的《再生醫學講堂》，將名醫們的個人魅力從醫院場景搬進劇場，近距離與民眾互動，以淺顯易懂的方式，輕鬆分享最新的抗老再生療法。   《再生醫學講堂》抗癌、護膝、美容：名醫教你開啟健康大未來 　　9/4《再生醫學講堂》首波邀請到最強卡司，台灣最難掛號榜上的名醫群：嘉義大林慈濟醫院關節中心呂紹睿主任、台中榮民總醫院細胞治療與再生醫學中心李冠德主任，以及高雄醫學大學附設中和紀念醫院外科部郭耀仁部長。 　　講堂規劃醫師與民眾們聊聊平常聽不到的治癌最新武器、美容再生醫學，與退化性膝關節炎的多年研究，也同時解密醫師們投入細胞治療多年的契機。 　　其中，院長級抗癌名醫李冠德主任，鑽研細胞治療癌症多年，將分享「細胞治療是治癌的新武器嗎?」的主題，帶民眾了解治療癌症的新興療法。接下來，呂紹睿主任同時是國際膝關節健康促進中心主任，在其健康促進2.0的方案中，主張積極治療退化性關節炎，將分享「護膝333，健康真簡單」的主題，帶民眾輕鬆守護膝關節。最後，台灣斷臂修復第一位，又獲哈佛好評的郭耀仁部長，專攻整形外科，主治糖尿病足慢性傷口治療，將分享「美容再生醫學的潛力」的主題，抗老祕方不容錯過！ 　　訊聯在特管法8月連獲2案，累積已獲12案，包括退化性關節炎通過：新光醫院、台中榮總、童綜合醫院、大林慈濟醫院、惠來宏仁醫院；慢性傷口合作院所包括：內湖三總、萬芳醫院、中山附醫、花蓮慈濟；癌症合作院所包括：台北榮總、新光醫院、台中榮總。並累積最多自體脂肪幹細胞治療慢性傷口的具體成果，後續將銜接新藥製劑，可望造福廣大高齡族群，350萬退化性關節炎、200萬糖尿病患等。 　　此活動完全免費，採線上+實體同步舉行，大台中地區的朋友一定要把握機會，參加現場講堂親睹名醫風采，並向名醫提問！或準時上網收看直播，近距離與名醫互動。   ▌再生醫學講堂 ▌ 開啟健康大未來 時間：2022年9月4日(日) 15:00 - 17:00(14:30開放入場) 地點：玩劇島小劇場〈台中市西區精明一街75號B1〉   【免費報名連結】 https://www.surveycake.com/s/LrDwR

文圖提供：聿新生物科技   一機多功全面照護  居家守護三高族群 根據2017-2020年國民營養健康狀態變遷調查結果顯示，三高（高血壓、高血糖、高血脂）盛行率分別為26%、11%及26%，而有代謝症候群者，未來罹患三高機率為一般健康民眾2~6倍，國人10大死因中，有5項疾病與三高相關，尤以高血壓最為嚴重，根據衛福部死因統計，國人因高血壓導致心血管疾病死亡如心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病等，分別在十大死因為第 2 位、第 4 位及第 8 位。 1999年創立的聿新生物科技，致力於保健保養品、生理檢驗設備、測試試紙OEM、ODM設計開發，開發出自有品牌之血糖、尿酸、膽固醇、血紅素等多功能整合儀器，因應三高趨勢與市場所需，進一步開發出結合測量血壓、血糖、膽固醇之多功能整合儀器(簡稱三高機)並符合CE、ISO9001、ISO13485、TFDA等醫材許可，此多合一設計讓代謝症候群族群，免去分開購買個別機器之不便，為一居家與外出攜帶便利之量測儀器。   疫情衝擊，遠距照護、居家檢測成為主流 在高齡化的社會與政府長照2.0的積極政策之下，長期照護、樂齡運動、智慧醫療、遠距照護之議題引起相當大的關注與討論，跨域整合與產業合作已成為關鍵課題，而在疫情衝擊下，多數醫院實施人數管控來降低染疫風險，減少群聚避免防疫漏洞，因此許多人無法前往就醫看診，使遠距照護、居家監測成為必然之趨勢，有鑑於此，本年度聿新生技首度帶著三高機與後端管理平台參與「2022台灣輔具暨長期照護大展」公開亮相，讓三高監測能透過APP傳輸紀錄，後端管理者能即時掌握成員的量測狀況並及時給予健康諮詢與關懷，前端消費者也可捨去紙筆記錄過程，減少數據遺失風險，以使用者為核心，提供個人化的醫療方籤。   台灣即將於2025年邁入超高齡社會，而此次「台灣輔具暨長期照護大展」整合各領域專家(輔具、設計、長照、護理、遠距醫療、職能治療)來分享並推動長照2.0的新趨勢、推廣衛教保健知識、共享業界資源打造更完善的醫療照護，在本次展覽中除了許多關注自身健康的銀髮族，亦有許多年輕人觀展，根據衛服部統計，現今年輕族群因為外食機率高，多吃重鹹、精緻類澱粉、以及熬夜工作壓力，三高風險的潛在年齡越發年輕，18-39歲有高達36.6萬罹患高血壓，其中僅有13萬人了解自身的高血壓狀況，而有近24萬人不自知，而台灣18歲以上成人有21.63%為高血脂族群，平均每五人之中就有一人的總膽固醇或三酸甘油脂超標，由於這三種疾病初期沒有任何的症狀，對人體並不會有明顯的不適，所以讓人難以察覺，隨著時間推進則對身體產生日積月累的負擔，嚴重可能產生不可逆的併發症，或是最後導致器官衰竭，透過易立測傳輸型血壓血糖膽固醇監測系統，成為控制三高的輔助器材，對於慢性疾病超前預防。   相關連結：聿新生物科技－吾齡無齡網站